Eszközök és tartozékok
Tamale
Előkészítés 15p
Összesen 2óra
4 Portionen
Összetevők
-
Quinoa250 g
-
Wasser1180 g
-
Olivenöl20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Chiliflocken2 - 5 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
-
Bananenblatt TK, in 4 Rechtecken (ca. 20 x 30 cm)1
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Oliven, grün, entsteint40 g
-
Feta grob zerbröselt125 g
-
Ajvar scharf4 TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
492 mg
Fehérje
22 g
Kalória
2006 kJ /
479 kcal
Zsír
24 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTabouleh-Bowl
30 min
Zucchini mit Hackfüllung
50 min
Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1 godz.
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1 godz. 10 min
Hähnchen-Nuggets (scharf) mit Guacamole
1 godz.
Reistopf
35 min
Chili con Chorizo
30 min
Leichter Nudelsalat
1 godz. 40 min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 min
Korean BBQ Poutine
4 godz. 30 min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 min
Hackbällchen in Apfel-Paprika-Sauce
50 min