Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

8 doses

Összetevők

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 187.4 mg

Fehérje 3.9 g

Kalória 123.6 kJ / 29.5 kcal

Zsír 0.6 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 2.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35p

Arroz de marisco

1óra 25p

Migas de broa com bacalhau

30p

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45p

Fricassé de pescada

1óra 10p

Risoto verde com salmão

45p

Dourada em vapor de caldo e batatas

35p

Sushi enformado

3óra 45p

Rolo de bacalhau com broa

50p

Risoto de línguas de bacalhau

55p

Polenta Surf and Turf

25p

Empadão de peixe e ervilhas

1óra 30p

Összes megjelenítése