Bacalhau com arroz, pimentos e tomate

Bacalhau com arroz, pimentos e tomate

3.7 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

2 doses

Összetevők

salsa só as folhas
5 g
dente de alho
1
casca de limão só a parte amarela
4 tiras de
azeite
15 g
água
1230 g
sal
2 c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele
2
arroz
100 g
pimento amarelo cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 cm x 5 mm aprox.)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas finas
30 g
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
½ c. chá de
tomilho seco
½ c. chá de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 2488.1 mg

Fehérje 46.9 g

Kalória 2070.3 kJ / 494.8 kcal

Zsír 9.9 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 52.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescada com batatas ao vapor

40p

Pescada com camarão à Ogando

30p

Rolo de bacalhau

2óra

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35p

Fricassé de pescada

1óra 10p

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1óra 5p

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25p

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40p

Caldeirada de lulas

45p

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20p

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1óra 35p

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45p

Összes megjelenítése