Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo
4.6 31 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 cucharadita aceite de girasol
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 4 láminas de masa filo
  • 25 g de mantequilla fundida
  • 100 g de queso cremoso
  • 100 g de queso azul
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 4 huevos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
  • 50 - 60 g de nueces en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 587.1 mg
Fehérje 11.3 g
Kalória 1924 kJ / 460 kcal
Zsír 38.8 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 18 g
Szénhidrát 19.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 161 31 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hornazo de Salamanca

4.5(84)

50p

Pizza napolitana

4.3(20)

9óra

Coca de ensaimada con sobrasada

4.3(33)

10óra 30p

Pan de espelta

4.3(76)

2óra 20p

Focaccia de aceitunas negras

4.3(51)

1óra 35p

Pizza cuatro quesos

4.6(77)

1óra 30p

Pizza de jamón y champiñones

4.7(188)

1óra 45p

Pizza 2 sabores

4.7(151)

30p

Panecillos tiernos para desayuno

4.6(394)

2óra 20p

Pizza de verduras asadas

4.5(63)

2óra 25p

Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón

4.7(17)

1óra 50p

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

4.8(63)

1óra 15p

 Összes megjelenítése