Ugrás a fő tartalomra Keresés
Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo
4.5 34 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
6 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 cucharadita aceite de girasol
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
  • 4 láminas de masa filo
  • 25 g de mantequilla fundida
  • 100 g de queso cremoso
  • 100 g de queso azul
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 4 huevos
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
  • 50 - 60 g de nueces en mitades

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 587.1 mg
Fehérje 11.3 g
Kalória 1924 kJ / 460 kcal
Zsír 38.8 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 18 g
Szénhidrát 19.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Thermomix nº 161 31 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coca de Sant Joan

4.3(124)

1óra

Pan de espelta

4.3(78)

2óra 20p

Pizza cuatro estaciones

4.5(52)

1óra 30p

Empanada de raxo

4.2(30)

2óra 30p

Pizza 2 sabores

4.7(152)

30p

Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana

4.5(74)

1óra 45p

Mini pizzas

4.7(25)

1óra 30p

Pizza integral de batatas

4.6(26)

3óra 15p

Pizza carbonara

4.7(541)

1óra

Coca de recapte (Cataluña)

4.3(59)

1óra 15p

Pan de ajo y queso

4.4(123)

1óra 30p

Pastela moruna

4.6(213)

5óra 30p

 Összes megjelenítése