Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
La pâte
- 200 g de lentilles corail
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 2 pincées de sel
- 2 blancs d'œufs (env. 70 g)
- 60 g d'eau
Le pesto d'épinards
- 20 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 2 gousses d'ail
- 60 g de pousses d'épinards
- 50 g d'huile d'olive
- 50 g d'eau
- 1 pincée de sel
La sauce crémeuse
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 300 g de fleurettes de chou-fleur
- 200 g de lait
- 1 c. à café de fond de légumes maison
- 4000 g d'eau
- sel, pour la cuisson des pâtes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2262.8 kJ / 540 kcal
- Fehérje
- 24.3 g
- Szénhidrát
- 56 g
- Zsír
- 21.3 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 13.3 g
- Nátrium
- 480 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Pâtes au jambon et haricots verts
40min
Timbale milanaise
55min
Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre
35min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1h
Gratin de pâtes
25min
Riz cantonais
30min
Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan
30min
Spaghetti à la crème d'aubergine
40min
Spaghetti carbonara
40min
Menu veggie - Risotto forestier aux pignons
1h
Risotto au curry et noix de coco
35min