Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Továbbá szükséges
Thermomix® késburkolat
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Előkészítés 20p
Összesen 55p
4 doses
Összetevők
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1022.7 mg
Fehérje
13.9 g
Kalória
1329.1 kJ /
317.7 kcal
Zsír
18.3 g
Rost
9.3 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
29.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boost de imunidade
25 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tortilha de batata, bacon e queijo
50p
Queijo com doce de pimentos
1óra
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2óra 15p
Salada crocante de batata
1óra 30p
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1óra
Patê de azeitonas e amêndoas
5p
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10p
Entrada de alheira do avô Adelino
2óra
Snacks de brócolos e queijo
45p
Quiche de espinafres com bacon
2óra
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15p
Esmagada de favas
45p