Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Día 1
- 100 g de harina de arroz
- 100 g de agua
Día 2
- 1 cda de harina de garbanzo
- 2 cdas de agua (ver tip)
Día 3
- 1 cda de harina de arroz
- 2 cdas de agua (ver tip)
Día 4
- 1 cda de harina de garbanzo
- 2 cdas de agua (ver tip)
Día 5
- 1 cda de harina de arroz
- 2 cdas de agua (ver tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 400 gramos
- Kalória
- 2229.2 kJ / 532.8 kcal
- Fehérje
- 12.3 g
- Szénhidrát
- 111.7 g
- Zsír
- 3.2 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 5.9 g
- Nátrium
- 14.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBrócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Carne molida
35min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Arroz primavera
40min
Puré de jitomate básico
35min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20min
Huevos cocidos
20min
Caldo de queso
40min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Frijoles negros
14h
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min