Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
Előkészítés 35p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 550 g), in Streifen (1,5 cm)2
-
Öl und etwas mehr zum Beträufeln45 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Paprika edelsüß zum Würzen und Bestreuen
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Tahin25 g
-
Zitronensaft20 - 25 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser400 g
-
Möhren in Stiften (ca. 1 x 7 cm)150 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Paprika, gemischt in Streifen (1-2 cm)300 g
-
Oregano, getrocknet zum Würzen
-
2 EL Sonnenblumenkerne, geröstetPinienkerne, geröstet2 EL
-
Cherry-Tomaten halbiert160 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
996 mg
Fehérje
31 g
Kalória
1954 kJ /
467 kcal
Zsír
24 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
37 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1óra
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45p
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4óra
Massaman-Curry
1óra 40p
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50p
Rinderfilet Strindberg mit Herzogin-Kartoffeln und Brokkoli
2óra
Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise
1óra 45p
Slow Cooking Gua Bao
7óra
Chicken-Mushroom Balti
50p
Marinierte Schweinenackensteaks
2óra 30p
Fleisch-Erdnuss-Taschen
1óra 25p
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40p