![Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/548790679bdf7edbde70fe63ef9dd1a4/Derivates/8540370c0dfe3f60adc98fc931361c95448fb32e.jpg)
Kompatibilis verziók
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 γρ. φρατζολάκια, μπαγιάτικα, σε κομμάτια
- 30 γρ. σουσάμι
- ½ κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. κάππαρη, τουρσί, στραγγισμένη
- 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 20 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
- 80 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι, και ακόμα 1-2 πρέζες
- 1 κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και ακόμα 1-2 πρέζες
- 300 γρ. κόκκινο κραμπί, σε κομμάτια
- 150 γρ. μήλα, ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
- 1 καλά γεμάτο κ.γλ. σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 300 γρ. φέτα
- 1 αυγό
- 1 κ.σ. φυτικό λάδι
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 μερίδα
- Kalória
- 2333.3 kJ / 557.7 kcal
- Fehérje
- 17.5 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 40.4 g
- Telített zsír
- 14.5 g
- Rost
- 5 g
- Nátrium
- 1829.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΣαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10 Min
Φάβα παραδοσιακή
50 分钟
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 Min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 Min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分钟
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 分钟
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Nincs értékelés
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min