Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
- 100 g de bananes bien mûres, en morceaux (2 cm)
- 300 g de boisson au soja
- 15 g de vinaigre de vin blanc
- 200 g de farine
- 50 g de flocons d'avoine
- 80 g de sirop d'érable
- 1 c. à café de poudre à lever
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- ½ c. à café de sel
- ¼ de c. à café de cannelle moulue
- 300 g de fruits rouges, variés, surgelés, décongelés
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1687 kJ / 400 kcal
- Fehérje
- 12.1 g
- Szénhidrát
- 65.8 g
- Zsír
- 13.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Riz au lait
1 Std.
Crème dessert aux deux saveurs
1h 15min
Crème caramel
3h
Crème Thermomix®
45 Min
Sorbet aux fruits
10 Min
Glace à la banane
5min
Brownies aux noix
50min
Cake imbibé au citron
1h 30min
Guimauve
2h 30min
Glace à la vanille
12h
Iles flottantes
1 Std.
Petits fondants au chocolat
40min