Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

4.4 543 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 Portionen

Összetevők

Petersilie abgezupft
½ Bund
Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)
400 g
Zucchini in Scheiben (5 mm)
300 g
Aubergine in Scheiben (5 mm)
400 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¾
Knoblauchzehe
1
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft
300 g
Cherry-Tomaten
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Tahin
30 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 709 mg

Fehérje 26 g

Kalória 1284 kJ / 307 kcal

Zsír 14 g

Rost 9 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 24 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cooler Kohl! 10 Recept
Németország

Gut & Grün 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta

25min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Geflügel-Curry-Salat im Glas

25min

Marinierter Spargel mit Avocadocreme

1h 30min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1h 15min

Coleslaw

10min

Spargel-Melonen-Salat

40min

Erdäpfelsalat

55min

Gefüllte Champignons mit Manchego

40min

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

40min

Deftiger Kartoffelsalat

2h

Spitzkohl-Möhren-Slaw

45min

Összes megjelenítése