Eszközök és tartozékok
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)400 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)300 g
-
Aubergine in Scheiben (5 mm)400 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten20 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¾
-
Knoblauchzehe1
-
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft300 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Tahin30 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
709 mg
Fehérje
26 g
Kalória
1284 kJ /
307 kcal
Zsír
14 g
Rost
9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
24 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cooler Kohl!
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVitello Tonnato
24óra
Rotkohl-Bulgur-Salat
35p
Thunfisch-Crostini
20p
Coleslaw
10p
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40p
Gyros-Tortellini-Salat
35p
Mini-Focaccine
3óra 30p
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45p
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30p
Chicken-Ceasar-Salad
2óra
Sizilianischer Garnelensalat
40p
Bohnen-Tomaten-Salat
30p