
Kompatibilis verziók
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Tomato Sauce
- 2 garlic cloves
- 150 g onions quartered
- 10 g olive oil
- 1000 g passata
- 20 g fresh basil leaves torn in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 150 g cavolo nero
- 400 g fresh wild mushrooms
Rocket Walnut Pesto
- 150 g olive oil
- 150 g rocket leaves
- 55 g walnuts
- 15 g lemon juice
- 1 garlic clove
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch dried chilli flakes
Vegan Béchamel Sauce
- 500 g soya milk
- 50 g plain flour
- 50 g vegan margarine
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ tsp Dijon mustard
Finalisation
- 9 dried lasagne pasta sheets (see tip)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 494.5 kcal / 2069.1 kJ
- Fehérje
- 10.7 g
- Zsír
- 30.8 g
- Szénhidrát
- 47.9 g
- Rost
- 6 g
- Telített zsír
- 4.7 g
- Nátrium
- 594.3 mg