Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat

Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat

4.7 23 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 16óra 50p
6 Portionen

Összetevők

  • Lammfleisch für Gulasch, ohne Knochen in Würfeln (3 cm)
    500 g
  • Ingwer, getrocknet, gemahlen
    1 EL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Wasser und etwas mehr zum Einweichen
    760 g
  • gelbe Currypaste (z. B. Madras-Currypaste)
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Kichererbsen, getrocknet
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • stückige Tomaten
    400 g
  • rote Linsen, getrocknet
    70 g
  • Blattspinat in kleinen Stücken (2-3 cm)
    60 g
    60 g Grünkohl, in kleinen Stücken (2-3 cm)

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 559 mg
Fehérje 23 g
Kalória 1847 kJ / 441 kcal
Zsír 26 g
Rost 5.9 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése