Eszközök és tartozékok
Estofado holandés en Cocción lenta TM6
Előkészítés 10p
Összesen 4óra 30p
4 porciones
Összetevők
-
40 g de aceite vegetal
-
250 g de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
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50 g de cebolla blanca en trozos
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250 g de carne de res para estofados
-
50 g de cebolla blanca
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150 g de zanahoria pelada, en cubos (2 cm)
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90 de apio en rebanadas (1 cm)
-
30 g de harina de trigo
-
200 g de vino tinto
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
5 g de hojas de tomillo fresco
-
2 hojas de laurel frescas
-
1 cdita de concentrado de caldo de res
-
450 g de agua
-
30 g de puré de jitomate
-
20 g de vinagre de vino blanco
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
1799.6 mg
Fehérje
22.2 g
Kalória
2150 kJ /
513.9 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
16.9 g
Telített zsír
4.2 g
Szénhidrát
46.1 g
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