Eszközök és tartozékok
Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6
Előkészítés 10p
Összesen 4óra 10p
4 porciones
Összetevők
-
30 g de aceite vegetal
-
150 g de cebolla blanca en trozos (2 cm)
-
2 dientes de ajo pelados
-
500 g de jitomate en trozos
-
300 g de pimiento rojo en trozos
-
1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
½ cdita de sal o al gusto
-
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
10 g de chile chipotle adobado
-
300 g de papa pelada, en cubos (2 cm)
-
500 g de carne de res para estofados en cubos (4 cm)
-
200 g de calabacitas en cubos (3 cm)
-
500 g de agua
-
50 g de arúgula
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
657 mg
Fehérje
19 g
Kalória
1588.8 kJ /
379.8 kcal
Zsír
19.5 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
4.1 g
Szénhidrát
33.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
CUBRE CUCHILLAS Y PELADOR
18 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1óra
Chilaquiles con Omelette
25p
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25p
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25p
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45p
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45p
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1óra
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45p
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Nincs értékelés
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Nincs értékelés
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Nincs értékelés
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Nincs értékelés