Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bananen-Körbchen
- Öl zum Einfetten
- 480 g Bananen, in Stücken
- 80 g Honig
- 200 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 200 g Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Pck. gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine), (15 g)
- Bananenchips zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 544 kJ / 130 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 0 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLeber Detox
5 Min
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Proteinriegel
2h
Unterwegs-Wraps
15 min
Cashew-Feigen-Bällchen
1h 15min
Nizza-Salat
40min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Asia Shells
25 min
Energie-Kugeln
1h 20 min
Linsenchips
1h