Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g popping corn
-
65
g buckwheat grains, raw
vagy 65 g buckwheat flour - 80 g quinoa
- 40 g chia seeds
-
1
tsp dried instant yeast
vagy 10 g fresh yeast, crumbled - 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp fine sea salt
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 25 g honey
- 250 g water, lukewarm
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 slice
- Kalória
- 573 kJ / 137 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 19.4 g
- Zsír
- 4.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cottage Loaf
3h 30min
Crumpets
3 Std.
Walnut Scones
30 min
Irish Soda Bread
45 Min
Potato Farls
1 Std. 10 Min
Hot Cross Buns
3sa 50 dk
Italian Easter Bread
3sa 50 dk
Quick Flatbreads
20 Min
Cornbread
1 Std.
Pretzels
1 Std.
Chocolate Chip Gluten-Free Loaf
1 Std. 10 Min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1 Std.