Eszközök és tartozékok
Seed and Nut Bread
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
10 portions
Összetevők
-
almonds150 g
-
walnuts chopped80 g
-
coconut flour25 g
-
coconut oil melted, plus extra for greasing70 g
-
sesame seeds1 Tbsp
-
linseeds1 Tbsp
-
chia seeds1 Tbsp
-
maple syrup1 Tbsp
-
cider vinegar1 Tbsp
-
medium eggs6
-
bicarbonate of soda1 tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
pumpkin seeds for garnishing1 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
226.9 mg
Fehérje
9.8 g
Kalória
1189 kJ /
284.2 kcal
Zsír
24.7 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
8.7 g
Szénhidrát
8.6 g