Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

3 doses

Összetevők

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 128.5 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 544.3 kJ / 130.1 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Família Cordeiro 14 Recept
Portugália

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granizado tropical

5 Min

Bebida de coco "zero waste"

40 Min

Batido de cacau

5 Min

Smoothie de mirtilo e aveia

5 Min

Chá de gengibre

10 Min

Batido saudável

10 Min

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Bebida quente de gemas e especiarias

Keine Bewertungen

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 Min

Gelados de gin e pepino

24 Std. 15 Min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 Min

Frutos de verão em xarope de cidra

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése