Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 22 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

3 doses

Összetevők

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 128.5 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 544.3 kJ / 130.1 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Família Cordeiro 14 Recept
Portugália

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5p

Licor de café

5p

Margaritas de coco

55p

Sangria branca

10p

Ice tea de limão e hibisco

2óra 30p

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10p

Iogurte líquido de chocolate

8óra

Licor de canela e piri-piri

360óra

Concentrado de pêssego e manga

50p

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40p

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1óra 10p

Bimbostar

5p

Összes megjelenítése