Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

4.8 20 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

3 doses

Összetevők

espinafres frescos
40 g
morangos congelados
160 g
banana congelada
80 g
hortelã
10 folhas de
pepino c/ metade da casca
100 g
abacate
80 g
gengibre
10 g
limão só o sumo
½
sementes de linhaça moídas
1 ½ c. chá de
água de coco
300 g
spirulina
2 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 128.5 mg

Fehérje 3.3 g

Kalória 544.3 kJ / 130.1 kcal

Zsír 5.2 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Família Cordeiro 14 Recept
Portugália

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5p

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10p

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744óra

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5p

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10p

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24óra 15p

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5p

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Nincs értékelés

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10p

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10p

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10p

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15p

Összes megjelenítése