Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.4K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 50p

30 kromek

Összetevők

250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
480 g ciepłej wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
40 g siemienia lnianego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g soli
masło do natłuszczenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 kromkę

Nátrium 131.2 mg

Fehérje 3 g

Kalória 353.5 kJ / 84.5 kcal

Zsír 2.2 g

Rost 2 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 13.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3óra 10p

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1óra 40p

Drożdżowa choinka z pesto

Drożdżowa choinka z pesto

2óra 20p

Bułki do hamburgerów

Bułki do hamburgerów

3óra

Bezglutenowy chlebek arabski

Bezglutenowy chlebek arabski

1óra 50p

Włoskie grissini

Włoskie grissini

2óra

Turecki płaski chleb

Turecki płaski chleb

2óra

Brioszka z czekoladą

Brioszka z czekoladą

2óra 10p

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie

20óra

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

2óra 40p

Ślimaczki z pesto na parze

Ślimaczki z pesto na parze

2óra 5p

Thermomix® Party - Przepis 2

Thermomix® Party - Przepis 2

1óra 5p

Összes megjelenítése