Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

4 porsjoner

Összetevők

sjalottløk delt i to
70 g
vann
2300 g
olivenolje
25 g
hvit balsamicoeddik
60 g
salt
1 ½ ts
hvit pepper
½ - ¾ ts
blomkål delt i buketter (2 cm)
200 g
grønnkål delt i strimler (2 cm), uten stilker
100 g
brokkoli delt i buketter (2 cm)
200 g
rosenkål delt i to eller i fire
300 g
hvit eddik
50 g
egg kalde
4
avokado delt i tynne skiver
80 g
mango, moden delt i tynne skiver
80 g
linfrø
4 ts
solsikkefrø
4 ts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 963.1 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 1076.9 kJ / 257.4 kcal

Zsír 14.4 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 29.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Immunboost 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detoxsalat

Detoxsalat

Nincs értékelés

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Nincs értékelés

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nincs értékelés

Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Nincs értékelés

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Nincs értékelés

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nincs értékelés

Djevelegg

Djevelegg

Nincs értékelés

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Nincs értékelés

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Nincs értékelés

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Nincs értékelés

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Nincs értékelés

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Nincs értékelés

Összes megjelenítése