Eszközök és tartozékok
Velouté d'asperge, beignet de poulet et légumes
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes (1-2 cm)
-
50 g d'oignon blanc coupé en deux
-
500 g de filets de poulet coupés en morceaux (2-3 cm)
-
½ c. à café de paprika doux en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée d'ail en poudre
-
1 échalote coupée en deux
-
500 g d'asperges coupées en morceaux
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 pincée de poivre moulu
-
150 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
-
150 g de feuilles d'épinards surgelées
-
125 g de pommes de terre coupées en cubes (1-2 cm)
-
2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
3 brins d'aneth frais équeutés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1022.5 mg
Fehérje
32.5 g
Kalória
1710 kJ /
408.8 kcal
Zsír
6.8 g
Rost
7 g
Telített zsír
19.5 g
Szénhidrát
27.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® et moi - n°36
45 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1 Std.
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 Min
Bar à la portugaise
2 Std.
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 Std. 10 Min
Newcomer
1 Std. 30 Min
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
45 Min
Poulet au citron et riz
45 Min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 Min
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
1 Std. 30 Min
Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons
1 Std.
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30 Min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 Min