Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

Spinat-Erbsen-Suppe mit Cashews

3.8 72 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 30p

2 Portionen

Összetevők

Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen und etwas mehr zum Garnieren
60 g
Salz
1 ¼ TL
Erbsen, TK aufgetaut, und etwas mehr zum Garnieren
150 g
Wasser zum Einweichen
200 g
Babyspinat
150 g
Zitronensaft
2 TL
Zucker
1 gestr. TL
Muskat
3 Prisen
Pfeffer
½ TL
Chilipulver
¼ TL
Sojadrink (siehe Tipp)
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2032 mg

Fehérje 19 g

Kalória 1697 kJ / 406 kcal

Zsír 17 g

Rost 7 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hühnertopf à la Frikassee

1óra 15p

Erbsen-Möhren-Eintopf

1óra

Andalusische Fischsuppe

50p

Tofu-Curry mit Gemüse

30p

Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish

2óra 10p

Karibisches Garnelencurry

30p

Mexikanischer Feuertopf

45p

Erdnuss-Suppe

40p

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40p

Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl

45p

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35p

Polenta Lauchsuppe mit Kernöl

20p

Összes megjelenítése