
Eszközök és tartozékok
Puten-Enchilada-Auflauf
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 Portionen
Összetevők
-
Emmentaler in Stücken250 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten25 g
-
Champignons geviertelt250 g
-
Putenschnitzel (ca. 450 g), in Stücken (2-3 cm)2 - 3
-
Schmand200 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Erbsen und Möhren (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
passierte Tomaten500 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum abgezupft½ Bund
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Weizentortillas (Ø 20 cm)8
-
Avocados reif2
-
Zitronensaft2 EL
-
frischer Koriander, abgezupft (választható)½ Bund
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
760 kcal /
3185 kJ
Fehérje
44 g
Zsír
41 g
Szénhidrát
45 g
Rost
10.8 g
Telített zsír
14 g
Nátrium
411 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 3/2022
41 Recept
Németország
Németország