Laks indpakket i kål

Laks indpakket i kål

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

8 stykker

Összetevők

vand
1000 g
grøntsagsbouillon
1 spsk
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
quinoa skyllet
150 g
kålblade midterdelen fjernet (ca. 40 g hver)
8
porrer skåret i mindre stykker
60 g
gulerødder skåret i mindre stykker
60 g
olivenolie
30 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i mindre stykker
400 g
fløde, min 30 % fedt
130 g
salt
2 knivspids
sort peber, friskkværnet
1 - 2 knivspids
appelsinjuice
30 g
majsmel
30 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
30 g
karry efter smag
1 - 2 spsk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 stykke

Nátrium 104.5 mg

Fehérje 15.2 g

Kalória 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Zsír 21 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 7.9 g

Szénhidrát 23.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sunde middagsretter 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Nincs értékelés

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nincs értékelés

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1óra 15p

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Nincs értékelés

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Nincs értékelés

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nincs értékelés

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Nincs értékelés

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Nincs értékelés

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Nincs értékelés

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Nincs értékelés

Fiskeburger

Fiskeburger

Nincs értékelés

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Nincs értékelés

Összes megjelenítése