Eszközök és tartozékok
Middelhavsinspireret laks med friske urter
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portioner
Összetevők
-
spidskommenfrø1 spsk
-
kardemommefrø1 spsk
-
citron skallen, juice (20 g)1
-
fed hvidløg1
-
mandler20 g
-
basilikumblade20 g
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
persilleblade, friske10 g
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse med40 g
-
salt1 tsk
-
forårsløg skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
selleristilk skåret i mindre stykker (2-3 cm)50 g
-
sort peber, stødt2 knivspidser
-
ferske laksefileter, uden skind (ca. 100-150 g hver)4
-
vand1200 g
-
byg150 g
-
broccoli skåret i små buketter100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
731.5 mg
Fehérje
88.9 g
Kalória
4688.6 kJ /
1120.6 kcal
Zsír
67.2 g
Rost
10.5 g
Telített zsír
14.1 g
Szénhidrát
38.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sunde middagsretter
15 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseStegte nudler med rejer
Keine Bewertungen
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1 Std. 15 Min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Havbras med krydderolie
Keine Bewertungen
Laks med grøntsagssovs
Keine Bewertungen
Burger af havtaske og laks
Keine Bewertungen
Fiskeburger
Keine Bewertungen
Laks med aromaer ved 50°C
Keine Bewertungen