Eszközök és tartozékok
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 Portionen
Összetevők
-
Brokkoliröschen350 g
-
rote Paprika in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert2
-
körniger Frischkäse200 g
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Eier2
-
Wasser50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schinken, gekocht100 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat½ TL
-
Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
2480 mg
Fehérje
54 g
Kalória
1715 kJ /
410 kcal
Zsír
13 g
Rost
7.7 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
15 g
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