Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.7 9 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

40 unidades

Összetevők

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (választható)

15 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 5.2 mg

Fehérje 2 g

Kalória 300 kJ / 71 kcal

Zsír 2.2 g

Rost 2 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Come bien y vive mejor 71 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortillitas de calabacín

20p

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2óra 50p

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1óra

Smash burger taco

45p

Croquetas de beicon y guisantes

5óra

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1óra

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1óra 15p

Perritos de pollo con jamón y queso

2óra 10p

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35p

Tartaletas árbol de Navidad

40p

Triángulos de queso y mermelada

5óra

Gougères con salmón ahumado

1óra

Összes megjelenítése