Eszközök és tartozékok
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
Előkészítés 20p
Összesen 50p
2 porsiyon
Összetevők
-
kinoa yıkanmış80 g
-
su500 g
-
1 bulyon küpü (her biri 0.5 lt), sebzeev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tatlı kaşığı
-
kapya biber çekirdekleri çıkarılmış1
-
domates1
-
taze soğan1 - 2 adet
-
havuç dilimlenmiş (2-3 cm)120 g
-
15 g limon suyuelma sirkesi15 g
-
zeytinyağı20 - 25 g
-
10 g agave şurububal10 g
-
limon kabuğu rendelenmiş, sadece sarı kısımları½ tk
-
kişniş yaprağı3 dal
-
chili biberi kabaca dilimlenmiş10 - 15 g
-
hardal½ tk
-
tuz¼
-
karabiber1 - 2 tutam
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Fehérje
9 g
Kalória
1387 kJ /
331 kcal
Zsír
15 g
Rost
7.1 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit ve Lezzetli
18 Recept
Törökország
Törökország
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recept
Törökország
Törökország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min
Muhammara
10 min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Brak ocen
Asya Salata
35 min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 min
Sicilya Usulü Arançini
3 godz. 50 min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 min
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Brak ocen
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1 godz.
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 min