Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
- 60 g Sojasauce
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 200 g Brokkoliröschen
- 200 g Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
- 200 g Chinakohl, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen
- 1 TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 30 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Curry
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Essig
- 1 TL brauner Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1738 kJ / 415 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 45 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 3 g
- Rost
- 6.4 g
- Nátrium
- 1595 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseErbsen-Speck-Pasta
35 min
Flammkuchen-Toast
20 min
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 Std. 45 Min
Pulled Pork Burger
6 Std. 20 Min
Coq au vin
2 Std.
Ochsenbäckchen
5 Std.
Krustenbraten mit Malzsauce
2h 40min
Wildschweinbraten mit Knödeln und Rotkohl
10h 45 min
Langos klassisch
1 Std. 30 Min
Smoked Gulasch mit Bacon
4h
Kartoffel-Hühner-Frikassee mit Spätzle
30 min
Sauerbratenragout
49 Std.