Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Nachos
- 100 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 100 g Maismehl
- 1 TL Salz
- 80 g Wasser
- 40 g Sonnenblumenöl
- 10 g Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
Gemüsemischung und Fertigstellung
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 230 g Paprika, rot und gelb, in Streifen (3 cm x 5 mm)
- 1 TL Chili, getrocknet
- 200 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
- 20 g Petersilie, abgezupft, grob gehackt
- 2 EL Sahne
- 2 Prisen Pfeffer
- 60 g Cheddar, gerieben
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1480 kJ / 354 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 46 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 5.2 g
- Nátrium
- 527 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseManner Kokoskugeln
3 Std. 30 Min
Frühstücks-Omelette
35min
Gewürznüsse
40 min.
Hackbraten mit gekochten Eiern
1h 20 min.
Tschebureki
1h 20 min.
Cheesecakes am Stiel
8 Std.
Eiersalat mit Putenbrust
45min
Gefüllte Blinis
55 min.
Chicken Drums mit Malzbier-Dip
1h 30min
Parmesan-Shortbread mit Fenchel und Chili
1h 25min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 λεπτ.
Amaranth-Brötchen
9h