Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Gemüse-Hummus
Előkészítés 5p
Összesen 10p
8 Portionen
Összetevők
-
gemischtes Gemüse gekocht (z. B. Möhren, Petersilienwurzel, Sellerie, Fenchel, Zwiebel, Knollensellerie), in Stücken (siehe Tipp)260 g
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft, Sud aufgefangen1 Dose
-
Tahin (siehe Tipp)50 - 75 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
Petersilie fein gehackt, zum Garnieren
-
Knoblauchzehe1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
378 mg
Fehérje
5 g
Kalória
573 kJ /
137 kcal
Zsír
8 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
12 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Green. Feel Good.
71 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Sauce Béarnaise
40min
Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken
10min
Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel
10min
Vegane Bratensauce
45min
Honig-Senf-Dip
10min
Aioli à la Axel Henkel
10min
Cocktaildressing
5min
Knoblauchcreme à la Ikors
10min
Saure-Sahne-Knoblauch-Dip
10min
Sauce Tatare
15min
Family-Käsefondue (alkoholfrei)
20min
Dip Dip Hurra
10min