Eszközök és tartozékok
Puten-Gemüse-Eintopf
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie mit den feinen Stielen2 Stängel
-
Knoblauchzehen4
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl50 g
-
Wasser350 g
-
Mehl20 g
-
Suppengemüse (z. B. Möhren, Knollensellerie, Porree), in Stücken (ca. 1 cm)500 g
-
2 Zweige Rosmarin, abgezupftThymian abgezupft2 Zweige
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (ca. 3 cm), siehe Tipp300 g
-
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1655 mg
Fehérje
22 g
Kalória
1305 kJ /
312 kcal
Zsír
14 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eat Green. Feel Good.
71 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTabouleh-Bowl
30 Min
Zucchini mit Hackfüllung
50 Min
Low Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1 Std.
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1 Std. 10 Min
Hähnchen-Nuggets (scharf) mit Guacamole
1 Std.
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45 Min
Schnelle Salami-Pizza mit Käserand
1 Std. 50 Min
Reistopf
35 Min
Chili con Chorizo
30 Min
Leichter Nudelsalat
1 Std. 40 Min
Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)
40 Min
Korean BBQ Poutine
4 Std. 30 Min