Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

20 doses

Összetevők

tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio, longitudinalmente
20
manteiga de amendoim cremosa
40 g
amendoins torrados s/ sal
20 g
chocolate preto (70% cacau) partido em pedaços
100 g
óleo de coco
10 g
sal marinho
1 pitada de
1 pitada de flor de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 7.4 mg

Fehérje 1.5 g

Kalória 496.4 kJ / 118.6 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 20.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Snacks energéticos 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Castanhas na Varoma

3óra

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7óra

Almôndegas com legumes

20p

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45p

Pães de queijo da Sena

40p

Barras de chocolate

1óra 15p

Gressinos de alecrim

Nincs értékelés

Cookies de chocolate com descarte de massa-mãe

Nincs értékelés

Muffins com salada de caranguejo

Nincs értékelés

Wrap de húmus e vegetais

30p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Crocante de chocolate e quinoa

Nincs értékelés

Összes megjelenítése