Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
14 pièces
Összetevők
Les galettes
-
1 citron jaune
-
200 g de patate douce coupée en morceaux
-
200 g de poivrons coupé en morceaux
-
100 g de poireau coupé en tronçons
-
150 g de céleri-rave coupé en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
½ - 1 piment frais (facultatif)
-
45 g de graines de lin
-
2 œufs
La sauce
-
80 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
½ piment frais
-
20 g de feuilles de basilic frais
-
20 g de feuilles de coriandre fraîche
-
20 g de ciboulette fraîche coupée en morceaux (5 cm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de yaourt nature
-
30 g de jus de citron vert
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pièce
Nátrium
197.7 mg
Fehérje
2.5 g
Kalória
460.5 kJ /
110.1 kcal
Zsír
8.1 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
1.3 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Gratin de pommes de terre et topinambours
12óra
Risotto au pesto et au chèvre
30p
Gratin de champignons
30p
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45p
Blinis pomme de terre
45p
Zaalouk de chou-fleur
30p
Carottes au curry doux
30p
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45p
Purée de pois mange-tout
35p
Bâtonnets de légumes
1óra 10p
Riz turc
45p
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1óra 10p