Ugrás a fő tartalomra Keresés
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt

Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
3.4 9 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
14 pièces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Les galettes
  • 1 citron jaune
  • 200 g de patate douce coupée en morceaux
  • 200 g de poivrons coupé en morceaux
  • 100 g de poireau coupé en tronçons
  • 150 g de céleri-rave coupé en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • ½ - 1 piment frais (facultatif)
  • 45 g de graines de lin
  • 2 œufs
La sauce
  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • ½ piment frais
  • 20 g de feuilles de basilic frais
  • 20 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 20 g de ciboulette fraîche coupée en morceaux (5 cm)
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 120 g de yaourt nature
  • 30 g de jus de citron vert

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 197.7 mg
Fehérje 2.5 g
Kalória 460.5 kJ / 110.1 kcal
Zsír 8.1 g
Rost 2.1 g
Telített zsír 1.3 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin dauphinois

4.6(4.2K)

50p

Onion rings

4.6(14)

20p

Polenta de châtaigne

4.1(50)

30p

Baked beans (Haricots blancs à la tomate)

4.3(38)

35p

Pommes de terre farcies et gratinées à la moutarde

4.3(67)

1óra 15p

Cocotte de légumes anciens glacés au miel

4.2(40)

40p

Flan de carotte au romarin et au chèvre

4.5(257)

1óra

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

4.3(63)

45p

Gratin de chouchous

4.8(32)

55p

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

4.2(11)

40p

Salade de thon, haricots et avocat

4.8(62)

20p

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(252)

55p

 Összes megjelenítése