Galettes d'épeautre aux carottes

Galettes d'épeautre aux carottes

4.0 11 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
14 pièces

Összetevők

  • ½ bouquet persil frais non équeuté
  • 100 g de carotte bio, non épluchée, coupée en morceaux
  • 250 g de graines d'épeautre
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour la friture
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 150 g de pain rassis en morceaux
  • 200 - 250 g de lait
  • 2 œufs
  • 1 - 2 pincées de cumin en poudre
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 172 mg
Fehérje 4.8 g
Kalória 543.9 kJ / 130 kcal
Zsír 4.4 g
Rost 2.6 g
Telített zsír 0.8 g
Szénhidrát 19.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése