Kompatibilis verziók
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pâte à pizza au riz noir
- 100 g de riz noir
- 100 g de farine à pain
- 130 g d'eau
- 4 - 5 g de levure fraîche
- ½ c. à café de sucre
- de l'huile d'olive extra vierge, pour graisser
- 1 c. à café de sel
Crème de courgette
- 20 g d'oignons
- 25 g d'huile d'olive extra vierge
- 250 g de courgettes, en morceaux (2-3 cm)
- 2 feuilles de basilic frais
-
1
c. à café de pâte de bouillon de légumes
vagy 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
Crevettes sautées
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de sel
Garniture
- de l'huile d'olive extra vierge, pour graisser
- 80 g de cottage cheese
- 1 pincée de piment, sec, en flocons
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 1430 kJ / 341.8 kcal
- Fehérje
- 13.5 g
- Szénhidrát
- 41.8 g
- Zsír
- 13.8 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 2.8 g
- Nátrium
- 148.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuiche lorraine
50min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Pizza Margherita
2h 10min
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3 Std. 35 Min
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1u.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Nincs értékelés
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3h
Schiacciata au saumon fumé
Nincs értékelés
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2h 30min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1u. 20min
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1 Std. 5 Min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Nincs értékelés