Pizza arc-en-ciel végétarienne

Pizza arc-en-ciel végétarienne

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Előkészítés 25p

Összesen 1óra 40p

4 parts

Összetevők

500 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
270 g d'eau
1 c. à café de sucre
10 g de levure fraîche émiettée
30 g d'huile d'olive et un peu pour huiler et arroser
1 c. à café de sel et 1-2 pincées pour la sauce
300 g de tomates en dés, en conserve
7 - 9 feuilles de basilic frais
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de courgettes coupées en cubes (1 cm)
100 g de carottes coupé en cubes (1 cm)
100 g de poivrons jaunes coupé en cubes (1 cm)
100 g de tomates cerise coupées en deux
200 g de mozzarella coupée en morceaux
100 g d'oignons rouges coupés en cubes (1-2 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 659 mg

Fehérje 25 g

Kalória 2832 kJ / 676 kcal

Zsír 19 g

Rost 8.3 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 97 g

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