Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 2 cafés expresso
- 2 bananas maduras, cortadas em pedaços
- 40 g manteiga de amendoim
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
-
500
g bebida de soja
vagy 500 g bebida de amêndoa - 20 g xarope de agave (választható)
- 200 g cubos de gelo
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 copo
- Kalória
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Fehérje
- 6.5 g
- Szénhidrát
- 59.3 g
- Zsír
- 7.3 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 45 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sumo de manga e cenoura
10min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Néctar de manga e laranja
5min
Bebida de aveia
5min
Mojito de Morango
5min
Shot de gengibre e limão
10min
Granizado de café e leite condensado
8h 20min
Batido de tarte de maçã
30 min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Limonada brasileira leve
5min
Granizado de melancia
10min
Limonada
5min