Zucchini-Lasagne

Zucchini-Lasagne

4.2 455 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 Portionen

Összetevők

  • Zucchini (ca. 500 g)
    2
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Mozzarella (125 g), abgetropft
    125 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Möhre (ca. 70 g), in Stücken
    1
  • Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
    1
  • Rinderhackfleisch
    150 g
  • Öl
    10 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Basilikum, getrocknet
    ½ TL
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Tomatenmark
    20 g
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Johannisbrotkernmehl
    2 TL
    2 TL Guarkernmehl
  • körniger Frischkäse mit Kräutern
    200 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 730 mg
Fehérje 21 g
Kalória 1332 kJ / 318 kcal
Zsír 20 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 8 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése