Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porcje

Összetevők

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 449 mg

Fehérje 8 g

Kalória 888 kJ / 212 kcal

Zsír 3 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Pasztet z kaczki z żurawiną

Pasztet z kaczki z żurawiną

2óra 15p

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3óra 30p

Crème fraîche

Crème fraîche

16óra 10p

Rolada mięsna

Rolada mięsna

1óra 10p

Jajka w szarym sosie

Jajka w szarym sosie

40p

Gratin z ziemniaków i selera

Gratin z ziemniaków i selera

1óra 10p

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10p

Kołduny litewskie

Kołduny litewskie

1óra 50p

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1óra 30p

Grzyby z czosnkiem

Grzyby z czosnkiem

20p

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35p

Összes megjelenítése