Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porcje

Összetevők

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 449 mg

Fehérje 8 g

Kalória 888 kJ / 212 kcal

Zsír 3 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z kaczki z żurawiną

2óra 15p

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1óra

Minichlebki z kminkiem

1óra 30p

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20p

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30p

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2óra

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2óra 20p

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15p

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15p

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1óra

Fasolka szparagowa z gremolatą

35p

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7óra 40p

Összes megjelenítése