Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porcje

Összetevők

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 250 mg

Fehérje 3 g

Kalória 135 kJ / 32.3 kcal

Zsír 0.5 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z kaczki z żurawiną

2óra 15p

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1óra

Minichlebki z kminkiem

1óra 30p

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20p

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30p

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2óra

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2óra 20p

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15p

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15p

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1óra

Fasolka szparagowa z gremolatą

35p

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7óra 40p

Összes megjelenítése