Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
A rák krokettek
- 100 g fehér kenyér, darabokra szaggatva
- 70 g parmezán, darabolva (2 cm)
- 2 fokhagyma gerezd
- 60 g mogyoróhagyma, félbevágva
- 60 g vaj, sózatlan, kockákra vágva
- 90 g búzaliszt, plusz lisztezéshez
- ½ tk mustármag por
- ¼ tk cayenne bors, őrölt
- ¾ tk tengeri só, plusz ízlés szerint
- 2 csipet feketebors, őrölt, plusz ízlés szerint
- 400 g tej
- 100 g rákhús, barna és fehér keveréke
- 2 ek metélőhagyma, friss, apróra vágva
A romesco szósz
- 75 g törökmogyoró, hámozott
- 2 - 3 fokhagyma gerezd, héjában, ízlés szerint
- 250 g sült piros paprika, konzerv, darabolva (3 cm)
- 20 g extraszűz olívaolaj
- 15 g sherry ecet
- 1 tk füstölt csemege paprika
- 2 csipet cayenne bors, őrölt
- ¼ tk tengeri só
- 2 csipet feketebors, őrölt
Összeállítás
- búzaliszt
- 2 tojás, közepes (53-63 g), felverve
- napraforgó olaj, sütéshez
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 darab
- Kalória
- 493 kJ / 118 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 7 g
- Telített zsír
- 3 g
- Nátrium
- 130 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSzezámos-mézes-citrusos szeletek
30 Min
A citrusok öröme
5min
A máj méregtelenítője
Nincs értékelés
Banános-zabpelyhes energiaszeletek
1 Std. 10 Min
Fűszeres földimogyoró
45min
Paszternákos mini palacsinta Stilton sajttal, dióval és mézzel
Nincs értékelés
Zöld gyümölcslé
5min
Emésztés elősegítő
Nincs értékelés
Immunerősítő
Nincs értékelés
Articsókás Alfredo szósz
45min
Barackos torta
2 Std. 35 Min
Burgonya pikáns paradicsomszószban
Nincs értékelés