Limetten-Maissuppe

Limetten-Maissuppe

3.9 138 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    170 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    350 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt
    570 g
  • Wasser
    350 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    ¾ TL
  • Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren
    ¼ TL
  • Sahnealternative aus Soja
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
    ½ Bund

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 502 mg
Fehérje 6 g
Kalória 1650 kJ / 394 kcal
Zsír 19 g
Rost 4.3 g
Telített zsír 14 g
Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése