Limetten-Maissuppe
TM6 TM5

Limetten-Maissuppe

3.9 (112 értékelés)

Összetevők

  • 170 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 350 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
  • 570 g Mais, aus der Dose, abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt
  • 350 g Wasser
  • 400 g Kokosmilch
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 1 Limette, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
  • ¾ TL Salz
  • ¼ TL Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren
  • 200 g Sahnealternative aus Soja
  • ½ Bund Frühlingszwiebeln, in feinen Röllchen

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1650 kJ / 394 kcal
Fehérje
6 g
Szénhidrát
39 g
Zsír
19 g
Telített zsír
14 g
Rost
4.3 g
Nátrium
502 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése