Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 300 g de durazno, maduro, pelado, sin hueso, en trozos (ver Consejo)
- 100 g de jitomate, maduro, en trozos
- 30 g de pimiento rojo, en trozos
- 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 gotas de salsa picante roja, p.ej. Tabasco
- 1 - 2 pizcas de pimienta blanca molida
- 1 cdita de sal
- 400 g de agua
- 100 g de vino blanco
- 1 diente de ajo, pelado
- 250 g de calamares, limpios, en trozos
- aceite de oliva extra virgen, para sazonar (választható)
- jugo de limón amarillo, para sazonar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 457.2 kJ / 109.3 kcal
- Fehérje
- 11.3 g
- Szénhidrát
- 10.6 g
- Zsír
- 0.8 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 1.7 g
- Nátrium
- 821.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ceviche de pescado
3h 25min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45min
Falafel de garbanzos
13h
Croquetas de atún
1h 30min
Ensalada detox
5 min
Ensalada de arroz salvaje
35h
Quiche de setas con guajillo
1h 30min
Bolitas de plátano macho
40min
Ensalada de nopal
30min
Bowl de pollo Shawarma
1u.
Ensalada Niçoise
1u.
Ensalada de garbanzos con tofu
25min