Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g pêssego descascado e s/ caroço
- 240 g melancia s/ sementes, cortada em cubos (3-4 cm aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g requeijão
- 40 g abacate
- 300 g leite magro
- 8 folhas de hortelã
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 copo
- Kalória
- 134 kcal / 560.5 kJ
- Fehérje
- 9 g
- Zsír
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 15.8 g
- Rost
- 1.8 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Nátrium
- 216.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Smoothie de mirtilo e aveia
5p
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10p
Limoncello
193óra
Granizado de framboesa, manga e morango
5p
Tisana de hortelã, erva-doce e limão
10p
Smoothie de pepino e hortelã
5p
Sumo de laranja, maçã e pera
5p
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2óra 15p
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10p
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10p
Irish coffee dalgona
Nincs értékelés
Bebida de coco "zero waste"
40p