Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

2.9 31 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 20p
8 Stück

Összetevők

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl und etwas mehr Braten
    20 g
  • Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Misopaste hell (siehe Tipp)
    25 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paniermehl
    20 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 521 mg
Fehérje 14 g
Kalória 895 kJ / 214 kcal
Zsír 16 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése