Blé à l'indienne

Blé à l'indienne

3.5 60 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

5 g gingembres frais
30 g d'échalotes
70 g d'oignon coupé en deux
3 brins de coriandre fraîche
2 graines de cardamome
1 c. à café de graines de carvi
1 clou de girofle
1 pincée de noix de muscade en poudre
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de graines de moutarde noires
½ c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre (választható)
400 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
120 g de blé en grains

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 372 kJ / 88 kcal

Zsír 1.5 g

Rost 3.3 g

Szénhidrát 14.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuisine rapide 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Œufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50p

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45p

Sablés au parmesan

1óra

Salade de thon, haricots et avocat

20p

Gratin dauphinois

50p

Carottes glacées au miel

1óra 20p

Poêlée de légumes verts

10p

Petits légumes de printemps au bouillon

35p

Pommes noisettes

1óra 50p

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1óra

Panisse aux tomates confites et au romarin

12óra 30p

Rougail dakatine, piment et coriandre

15p

Összes megjelenítése