Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Noodles
- 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ovo
- 20 g água
Sopa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 4 pés de coentros, só as folhas
- 30 g azeite
- 100 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 50 g espinafres
- 2 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1000 g água
- 1 c. sopa de molho de soja
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1352.5 kJ / 323.3 kcal
- Fehérje
- 7.5 g
- Szénhidrát
- 38.3 g
- Zsír
- 16 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 3.8 g
- Nátrium
- 283.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSopa de grão e coentros
40 min
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Sopa de entulho
1h 30 min
Juliana de legumes
40 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Creme light de brócolos e curgete
35 min
Sopa do campo
40 min
Sopa de agriões
40 min
Sopa de nabiças
35 min
Sopa de agrião
35 min
Sopa de tomate
30 min
Sopa de feijão e espinafres
30 min