![Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4f0a930b-f282-430a-9e09-3056d88780c0/Derivates/e4163a7a-4f18-4dd9-9552-4d4f9ab311d9.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Tortilhas
- 250 g água
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g farinha integral
- 30 g azeite
- 2 c. chá de sal
Tempero
- 10 g flocos de malagueta seca
- 3 g orégãos
- 15 g sementes de cominhos
- 12 g sementes de coentros
- 4 g alho em pó
- 20 g cebola seca
- 10 g alecrim seco, moído
- 3 g estragão seco
- 16 g pimenta preta em grão
- 20 g paprika
- 30 g sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 unidades
- Kalória
- 3594 kJ / 859 kcal
- Fehérje
- 78 g
- Szénhidrát
- 158 g
- Zsír
- 17.8 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 19.6 g
- Nátrium
- 0.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSaltear 400 g de cenoura em palitos
20 Min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 min
Cozer 250 g de brócolos
20 Min
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 Min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40 min
Cozer 500 g de almôndegas
35 min
Ovos cozidos
20 Min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13 godz. 10 min
Caldo de sobras de legumes
45min
Massa folhada
1 Std. 30 Min
Doce de alperce e gengibre
1h
Arroz vaporizado
35 min